Un yoga 100 % feminin
» Shiva représente l’aspect statique de la réalité et Shakti son aspect mouvant »
La puissance du serpent
Devenir une Shakta c’est reconnaître que l’énergie féminine conçoit, porte et nourrit la vie …c’est la reconnaître et lui donner toute sa liberté en nous en la laissant couler elle une rivière dans toute sa puissance et sa douceur …
CONCRETEMENT
Apprendre à connaitre son corps et permettre à l’énergie de circuler librement
dans chaque recoins de notre corps de femme et…
Retrouver la joie d’être, la spontanéité
Quelque soit ton âge je t’invites à renouer et à communier avec ta féminité
Les cours de yoga de femme que j’ai mis au point permettent de prendre conscience des amplitudes articulaires du bassin , des épaules , de la cage thoracique …
et d’ouvrir ces espaces .
Une fois ouvert par diverses techniques yogiques ou issues de la danse , la circulation de l’énergie va être améliorer .
Les yoginis vont se sentir mieux dans leur corps et leur démarche sera plus souple et plus fluide .
La perception de son intimité et la libération des tensions intérieures vont apporter une grande légèreté !
Les hormones de la joie vont naturellement s’éveiller …
Ce sont des ateliers à la fois techniques et à la fois intuitifs … les Yoginis expérimentent très concrètement le retour à la joie d’être une femme
A partir du mois de mai,
tous les samedi et dimanche
seront consacrés au Yoga de la femme
♦ Samedi de 9h00 à 10h45
YOGINI PUISSANCE
( Mouvements du bassin ondulatoires , Jambes , Travail du perinée, Souplesse, Ouverture de la poitrine, Sourire intérieur, Lâcher prise…)
♦ Dimanche de 9h00 à 10h45
YOGINI DOUCEUR
(Mouvements du bassin ondulatoires, Travail du perinée, Yin Yoga, perception de son intimité, Oracle …)