Vous souhaitez pratiquer le yoga avec moi ?
Bienvenue dans le monde du yoga traditionnel & transformateur
Vous apprendrez des bases qui ne vous quitteront jamais
Déjà sachez que vous n’avez pas être souple !!!! cela s’acquiert avec la pratique 🙂
TOUT DE FACON
JE VAIS EN TOUT PREMIER
VOUS APPRENDRE A VOUS REDRESSER
ET A BIEN RESPIRER …et oui on apprend à marcher avant de courir
Vous vous demandez donc quel cours est fait pour vous ?
♦ Si vous êtes en forme ( sans problème physique particulier )
TOUS les cours sont accessibles : néanmoins le vinyasa 2 et le yoga de la femme souplesse et hanches impliquent une première séance avant de vous inscrire régulièrement . Ces cours sont intenses .
♦Si vous rencontrez des problèmes particuliers physiques et de santé ( arthrose , blessures diverses , troubles cardiaques , troubles pulmonaires…) vous pouvez vous inscrire au :
YIN & DOS YOGA
YOGA femme doux
YOGA thérapeutique ( mais attention celui ci est très focalisé sur le souffle ),
RESPIRATION .
Des le premier cours nous ferons le point sur ce qu’il vous conviendra le mieux .
Prenez le temps de lire la description des différentes cours .
Venir avec une serviette , des chaussettes propres et un tapis ( si vous avez ).
Pour le respect et le bon déroulement des cours les odeurs corporelles fortes doivent être vérifiées . Ça peut paraitre dure dit comme ça, mais nous travaillons le souffle en profondeur et une mauvaise odeur peut perturber .
Pour toute autre question je suis disponible
( PS : laissez moi un message sur mon répondeur au 06 52 02 15 84 )
