Le printemps est la et c’est une période parfaite pour amorcer un nouvel élan et se prendre en charge . Nous pouvons clarifier nos réelles intentions et amorcer un nouveau chemin . Le yoga est une aide précieuse dans notre parcours
Pendant cette journée nous je vous proposerai des méthodes de purification physique et énergétique à mettre en place sur l’année et nous fixerons nos objectifs dans l’inconscient afin de les voir se concrétiser dans la matière .
Cette année un Naturopathe interviendra pour vous conseiller dans vos choix alimentaires et compléments .
PROGRAMME
- YOGA & PRANAYAMA avec Sandra
- KRIYAS & MUDRA & BANDHAS de purification/ Nettoyage
- Les 6 sons de guérison
- ASANAS pour nettoyer le ventre
- PRANAYAMA de purification en NATURE Lâcher prise , laisser couler …La relaxation approfondie
- SANKALPA ou clarification des ses intentions
- Conférence sur la purification alimentaire avec Corinne LACOMBE ( cliquez pour en savoir plus )
- Détox, jeûne, monodiète :c’est quoi, comment s’y retrouver ?
- Principes de précaution
- Les bases: Mon programme alimentaire sur 3 jours
- Questions réponses
TARIF :
40 euros ( Réservation en ligne ou directement auprès de moi )