Détox Profonde à Biscarrosse /
7 jours /
Du 5 au 11 aout 2024
C'est possible de vous inscrire
pour une ou plusieurs journées ✨✨✨✨✨
Tarif : 350 euros la semaine
ou 60 euros la journée
(sans logement )
INSCRIPTION A LA RETRAITE COMPLETE : cliquez ici
INSCRIPTION A LA JOURNEE ( cliquez sur les liens décrivant la journée plus bas )
RETRAITE YOGA & NATURE DETOX PROFONDE
Au programme :
- Du Yoga Dynamique,
- du Pranayama en nature au lac,
- du Yoga Nidra
- de la méditation,
- des randonnées,
- du paddle,
- des gommages de sable à l’océan,
- des paniers quotidiens de fruits à volonté,
- des tisanes de très grande qualité pour la digestion et l’élimination des toxines…
- la fabrication d’un Mala …
Il n’y aura que le soir que vous serez livré à vous même …mais une promesse écrite vous incitera à vous nourrir uniquement d’une soupe de légumes frais 😉
Une retraite qui permettra un rééquilibrage à tous les niveaux et un nettoyage profond de l’organisme et de l’esprit . Comme toujours un petit groupe qui facilite l’échange et la communication .
Quand :
Du 5 au 11 aout 2024 ( La retraite commence le lundi 5 à 8h )
Lundi ( Inscription à la journée )
8h – 9h Detox pulmonaire
9h – 10h Yoga Intégral Femme
10h – 13h Ballade jusqu’a Navarrosse, Paddle et retour
14h30 – 15h30 Relaxation ( Nidra & bols )
Mardi ( Inscription à la journée )
8h Départ Mairie et ballade jusqu’au lac
8h45 – 9h45 Detox pulmonaire dans un petit coin de verdure
9h45 – Découverte de toute la beauté des lacs proche de Latécore
11h – 12h30 – Pause Yoga dans les bois & baignade dans un lieu secret et retour à Pied
14h30 – 15h30 Relaxation ( Nidra et bol )
Mercredi ( Inscription à la journée )
6h30 – 7h30 Pranayama réveil à Latecoere Retour véhicule
8h30 – 10h00 Yoga integral & Nidra
Partage
11h – Création Mala
Jeudi ( Inscription à la journée )
9h – 10 h Départ en bus à la plage centrale et Yoga souplesse
11h- 15h Retour au bourg à pieds par les bois
Vendredi ( Inscription à la journée )
8h – 9h Detox pulmonaire
9h – 10h Yoga Intégral Femme
10h – 12h Ballade jusqu’a Navarrosse & Baignade
14h30 – 15h30 Relaxation ( Nidra & bols )
Samedi ( Inscription à la journée )
9h – 10h rendez vous plage Vivier et Yoga
10h – 12h30 longer la cote par les bois et retour
14- 15h Relaxation ( Nidra & bols )
Dimanche
c’est vous qui décidez